一、如何预防冬春季呼吸道传染病?
目前正处于冬春季传染病高发季，大家要增强卫生健康知识，加强锻炼,规律作息，提高自身的免疫力，注意保持室内空气流通，避免到封闭空气不流畅的公共场合,和人多集中的地方，必要时可佩戴口罩，外出回家后手的清洁非常重要，及时洗手洗鼻。如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医院就诊。
呼吸道传染病的防治
1、养成良好的个人卫生习惯
（1）打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾捂住口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰和擤鼻涕使用过的手纸。（2）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动的水冲手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后，如打喷嚏后，应立即洗手。（3）不要与他人共用水杯洗漱用品，餐具。
2、加强体育锻炼增强抵抗力
（1）加强户外活动和耐寒锻炼，注意,平衡饮食，保证充足的休息。 （2）注意环境卫生，传染病流行季节尽量少到人员密集的公共场所。
（3）做好防护，应尽量避免呼吸道传染，接种疫苗可减少感染的机会或减轻症状，流感流脑水痘麻疹等都可接种疫苗。
二、卫生防疫常识
1不要喝生水，生水中带有病菌，病毒喝下去很容易生病，应当喝开水或者喝经过消毒处理卫生合格的水
2不要吃未洗净的瓜果，未洗净的瓜果皮上可能沾有病菌，病毒。吃了很容易得病。
3不要吃过期食物，过期的食物会分解产生出对人体有害的物质，容易引发严重的后果
4不要吃馊饭菜，饭菜馊了以后，即使经过重新蒸煮，吃了仍旧有害。
5不要吃或尽量不吃凉拌菜，卫生条件差。凉菜，在制作过程中容易污染，最好不要吃，如果一定要吃，应注意凉菜的卫生，同时吃一些生大蒜。
6不要吃霉米面，生霉的米面，含有毒物，人吃了有害。
